Le Kundalini yoga est une vaste boite à outils, disponible à tout moment de votre vie. Il est simplement important de connaître ces outils, de savoir les utiliser et de définir le plus adapté selon les besoins du moment.
À partir des enseignements que Yogi Bhajan nous a offerts, je vous propose de mettre en place votre propre pratique quotidienne pour faire face aux défis de la vie.
Grâce aux centaines de krias et de méditations disponibles, nous pouvons construire ensemble un rituel quotidien à mettre en place dans votre routine de tous les jours selon vos besoins, aspirations, et le temps que pouvez y consacrer.
Je suis là pour vous conseiller et vous guider afin de mettre en place un rituel qui vous permettra d’avancer dans votre vie avec plus de légèreté, de joie et de confiance.
Une pratique quotidienne et matinale se nomme la Sadhana. Un engagement de votre part avec vous même doit être pris afin de pouvoir ressentir les effets impressionnants que cette pratique peut vous apporter. Il est recommandé de pratiquer tous les jours pendant une durée minimum de 40 Jours.
Vous pouvez compléter votre séance avec un soin d'acupuncture, ce qui permettra d'équilibrer d'avantage vos énergies et de prolonger ses bienfaits.
SOINS PERSONNALISÉS
Si cela vous intéresse, contactez-moi pour une séance personnalisée (cf onglet Contact) et je vous communiquerai l’adresse directement.
RITUEL YOGUIQUE PERSONALISE
Durée : 30 minutes
Prix : 20 euros
PACKAGE DUO : Une séance d’acupuncture + une séance « rituel yoguique personnalisé »
Durée : 1 heure 15 minutes
Prix : 60 euros
SEANCE D’ACUPUNCTURE
Durée : 1 heure
Prix : 50 euros
COURS DE YOGA PARTICULIER
Durée : 1 heure 15 minutes
Prix : 40 euros (sur Zoom) / 70 euros (à domicile)
COURS DE YOGA PARTICULIER POUR FEMME ENCEINTE / POST NATAL
Durée : 1 heure 15 minutes
Prix : 40 euros (sur Zoom) / 70 euros (à domicile)
SEANCE DE YOGA EN GROUPE (amis, famille, collègues ...)
Durée : 1 heure 30 minutes
Prix : 60 euros (sur Zoom) / 100 euros (à domicile)
Si vous souhaitez offrir une séance de Kundalini yoga et/ou d’acupuncture à un proche, contactez-moi pour personnaliser un bon cadeau.
PROLONGER LA VIBRATION A LA MAISON
Pour continuer à faire vibrer les effets du cours, laissez-vous transporter par le pouvoir des mantras :
Atelier chant : https://music.apple.com/fr/playlist/atelier-chants/pl.u-EdAVMlbFXkWy40
Mes favoris : https://music.apple.com/fr/playlist/favoris/pl.u-yZyVJMLtzLVJ85
Favorisant les opportunités et les énergies vertes : https://music.apple.com/fr/playlist/favorisant-les-opportunit%C3%A9s-et-l-%C3%A9nergie-verte/pl.u-MDAWeW9s41Zv6Y
Casseur de la fatigue émotionnelle : https://music.apple.com/fr/playlist/favorisant-les-opportunit%C3%A9s-et-l-%C3%A9nergie-verte/pl.u-MDAWeW9s41Zv6Y
Coordination entre mental corps et âme : https://music.apple.com/fr/playlist/coordination-entre-mental-corps-et-ame/pl.u-pMylD5mcYAVvmb
Dépasser sa peur : https://music.apple.com/fr/playlist/detoxification-kria-complet/pl.u-EdAVz53FXkWy40
Détoxification : https://music.apple.com/fr/playlist/detoxification-kria-complet/pl.u-EdAVz53FXkWy40
Evacuer sa colère intérieure : https://music.apple.com/fr/playlist/%C3%A9vacuer-sa-col%C3%A8re-int%C3%A9rieur/pl.u-r2yBJ0Yt9DMoBb
Se libérer du stress : https://music.apple.com/fr/playlist/kria-pour-se-lib%C3%A9rer-du-stress/pl.u-XkD00vBU4M1x57
Long time sunshine : https://music.apple.com/fr/playlist/longtime-sunshine/pl.u-MDAWXgGu41Zv6Y